Visit Here!!!!!!!

Translate Here!!!!!!!!!!!!!!

Minggu, 05 Februari 2012

6 Tips Untuk Mengawali Pagi Hari Dengan Semangat

Banyak cara dilakukan untuk mengawali pagi hari dengan penuh semangat. Tentu nggak semua orang bisa mengikuti, tapi setidaknya tips ini bisa membantu teman-teman agar memiliki alternatif cara agar lebih baik. Tulisan ini dirangkum dari tweet pagi akun twitter dotsemarang. Yuk, gimana caranya, langsung di baca aja yuk

#1 MENDENGARKAN MUSIK, 
Musik akn memberikan energi positif dan ketenangan psikologis. Musik juga mendukung gaya hidup sehat loh

#2 MANDI AIR HANGAT naah! 
Mandi dengan air panas membuat otot-otot relaks, apalgi berendam dgn air panas.. Beuuh ajibb

#3 BREAKFAST 
a.k.a sarapan, the most important meal of the day, Tanpa sarapan, kita jdi lemas dan kurang bisa berkonsentrasi

#4 TEH, 
pagi-pagi minum teh panas itu baik untuk tubuh, krn antioksidan yang ada didalamnya merawat sel tubuh hingga selalu sehat

#5 MENULIS, menulis ternyata dpt meningkatkan kualitas diri, krn membuat kita lebih fokus dan juga bsa membantu mengelola emosi

#6 JALAN JALAN PAGI 
faktanya, jalan pagi membuat kita siap menghadapi hari, tidur lebih nyenyak, dan menurunkan tingkat stress

Sekian tips pagi dari kami, semoga bermanfaat yah