Red_dexter

Kamu bicara soal Dingin   Dan aku bicara tentang Hujan...   Biar beda,   tapi temanya samakan bedah tapi bisa disamakan #red_dexter #hujan   #gerimis   #malam   #gelap   #samakan   #cloudy #downpour   #gloomy   #instagood   #instarain #photooftheday   #pouring   #puddle   #rain   #raining #rainyday   #rainydays   #rainydayz   #rainyweather #splash   #umbrella   #water  — di  Ujungpandang, Sulawesi Selatan, Indonesia .

Aku berjanji   pada segelas kopi semua gelisah ini   akan habis bersamanya. #red_dexter   #kopimalam #coffee   #malam   #gelisahhati #bed   #bedtime   #dark   #goodday   #goodnight #insta_sleep   #instagood   #instagoodnight #knockedout   #knockout   #lightsout   #latenight   #lunar #moon   #moonlight   #night   #nightowl   #nighttime #nightynight   #out   #passout   #photooftheday   #rest #sleep   #sleeptime   #sleepy #sleepyhead #star #stars #tired  — di  Ujungpandang, Sulawesi Selatan, Indonesia .

Hampir semua kita tahu betapa besarnya manfaat buah-buahan bagi kesehatan tubuh kita. Karena itulah sangat dianjurkan agar kita selalu menyempatkan diri untuk mengkonsumsi buah. Sering terjadi orang malas makan buah secara langsung, apalagi mengunyahnya. Padahal mengunyah merupakan slah satu bentuk olahraga mulut. Orang ingin mengkonsumsi buah secara praktis. Jus segar salah satunya. Namun kesibukan kerja tak jarang membuat kita tak sempat menyiapkannya bahkan melalaikan konsumsi buah. Padahal menurut pakar nutrisi Emilia E. Achmadi, MS, RD, dalam acara "Buavita Fruit Does You Good", di Birdcage, Kebayoran Baru, Jakarta Selatan, Selasa (19/3/2012) lalu, "Jus menjadi salah satu cara praktis untuk bisa menikmati manfaat buah yang luar biasa diperlukan tubuh."  Jadi, jus buah sangat baik bagi kesehatan tubuh kita. Namun perlu diperhatikan bagaimana cara menyajikan jus yang baik dan sehat. Karena jika tidak jus malah membawa petaka bagi tubuh kita. Untu...

Bahaya Mandi Setelah Makan - Mengisi perut alias makan merupakan kegiatan untuk memberikan gizi penting sebagai modal kekuatan melakukan aktivitas sehari-hari. Namun, biasanya banyak yang melakukan kegiatan yang sejatinya tak boleh dilakukan sehabis makan. Salah satunya adalah jangan mandi setelah makan. Ini berbahaya. Jangan langsung mandi setelah makan. Karena saat tubuh melakukan kegiatan metabolisme, mengolah, menyerap dan mengalirkan zat-zat makanan, suhu tubuh meningkat tajam. Tak heran kita sering merasa gerah dan berkeringat setelah makan. Suhu meningkat disebabkan aliran darah yang lebih cepat. Dalam kondisi itu, bila kita tiba-tiba menyiram tubuh dengan air, berarti kita memberikan kejutan pada permukaan tubuh. Aliran darah dan syaraf-syaraf di kulit tiba-tiba menjadi dingin. Bila ini sering terjadi, maka akan terjadi kerusakan permanen pada pembuluh darah. Ini dapat menjadi cikal bakal penyumbatan aliran darah atau stroke ! Suhu tubuh setelah makan mengalami pen...

Dari berbagai tips, cara diet ala artis Korea yang dikenal dengan tubuh yang seksi dan juga penampilan cantik dan ganteng akan menarik untuk disimak. Selain ingin menjadi langsing tetapi juga harus tetap sehat adalah pertimbangan lainnya bagi seseorang ketika memilih cara diet sehat. Beberapa orang artis Kores Selatan, diantaranya bahkan melakukan diat ekstrim atau sangat ketat, ini dilakukan untuk demi mendapatkan tubuh ideal yang sesuai dengan tinggi badanya. Dan berikut ini beberapa yang menarik untuk disimak. Cara Diet ala Artis Korea 1. Chang Min 2AM Pria salah satu anggota 2AM ini bahkan pernah mengalami kegemukan (obesitas) yang cukup parah, karena berat tubuhnya sampai 100 Kg. Dia berhasil menurunkn bert badannya hingga menjadi ideal, dan sekarang terlihat berotot sesuai dengan tinggi tubuhnya. Menu diet pagi Chang Min hanya makan ubi dengan ukuran yang sedang, disertai dengan sebtuir telur utuh, putih telur sebanyak dua butir dan susu yang rendah lemak. Siang hari...

Fenomena perut buncit suka melanda usia produktif, sehingga banyak diantara mereka yang mencari Cara Cepat Mengecilkan Perut dan Paha. Usia produktif rentan terhadap perut buncit karena kebiasaan mereka dalam bekerja dan terlalu sibuk dalam bekerja. Perut buncit juga dapat terjadi karena kurangnya olah raga. Pada usia produktif perut berutbuncit melanda mereka yang suka ngemil dan minum minuman dingin secara berlebihan. Bagi anda yang mengalami demikian, tidak perlu khawatir. Akan kami beri tahu Cara Cepat Mengecilkan Perut dan Paha Pada artikel sebelumnya, juga pernah kami bahas mengenai tips rahasia cara mengecilkan perut buncit secara alami. Silahkan anda baca juga, karena pada postingan kali ini hanya untuk menambahkan saja. Nah bagi anda para wanita dan pria yang perutnya tampak buncit karena lemak berlebih? Jangan khawatir, karena selalu ada cara untuk mengatasinya. Jika dilakukan secara teratur, bukan hanya lemak di perut saja yang berkurang, tapi juga membentuk...

Kemajuan ilmu kedokteran memang bisa menyelamatkan nyawa seseorang, tapi kadang percobaan yang dilakukan para ilmuwan melanggar etika yang ada. Ini dia 7 percobaan medis terburuk yang melibatkan subyek manusia. Seperti dikutip dari LiveScience, ada 7 percobaan medis terburuk dalam sejarah yang melibatkan manusia sebagai subyeknya, yaitu: 1. Studi Tuskegee Studi ini berlangsung selama 40 tahun. Menurut Pusat pengendalian dan pencegahan penyakit AS, dinas kesehatan meluncurkan penelitian mengenai efek kesehatan dari sifilis yang tidak diobati. Sayangnya hal ini tidak diketahui oleh partisipan, baik yang mendapat perawatan sifilis maupun yang tidak. Peneliti melacak perkembangan penyakit pada 399 laki-laki kulit hitam di Alabama, termasuk 201 laki-laki yang sehat. Ilmuwan mengungkapkan pada partisipan bahwa diriya sedang dirawat karena memiliki ‘bad blood’. Partisipan ini tidak pernah mendapatkan perlakuan yang memadai, bahkan sampai tahun 1947 ketika penisilin menjadi pi...

Bila Vemale katakan, masalah hidup itu hanya seberat segelas air, pasti banyak dari Sahabat Vemale yang tidak percaya. Mungkin Anda akan berpikir Vemale tidak mengerti betapa beratnya masalah yang sedang Anda hadapi. Rasanya seperti tengah memangku bumi, berat sekali. Namun tidak ada salahnya bila sejenak kita pikirkan, pada dasarnya masalah ini memang seperti memegang segelas air. Tidak percaya? Seorang Profesor memulai kelasnya dengan memegang sebuah gelas berisi air. Ia kemudian berkata kepada muridnya, "Berapa berat gelas ini?" Jawaban muridnya pun bermacam-macam. Ada yang menjawab 50 gram, 100 gram, 250 gram. Profesor pun berkata, "Kita tidak akan pernah tahu sampai kita menimbangnya." Ia pun melanjutkan pertanyaan berikutnya, "Apa yang akan terjadi jika aku memegangnya untuk beberapa menit? Atau satu jam? Atau bahkan seharian?" Kelaspun menjadi sunyi. Para murid sedikit bingung, namun juga memikirkan teka-teki dengan maksud yang tersurat...

 Tidur seharusnya menjadi waktu istirahat yang damai dan rileks. Tapi bagi sebagian orang yang mengalami gangguan tidur, tidur bisa menjadi hal yang menakutkan. Apa saja gangguan tidur yang menakutkan? Berikut 10 macam gangguan tidur yang dianggap menakutkan: 1. Gangguan Mimpi Buruk Orang dengan gangguan mimpi buruk sering terbangun dengan keringat dingin dan kenangan buruk dalam mimpi yang mengerikan. Hal ini juga akan mengganggu kualitas hidupnya. Karena sebagian dari mereka mungkin takut untuk tidur. Stres dan kurang tidur adalah memicu utama mimpi buruk. Menurut American Sleep Association (ASA) beberapa obat juga dapat memicu mimpi buruk. Pada kasus yang berat, konseling atau obat penenang mungkin diperlukan untuk meredakan kecemasan yang mendasari mimpi buruk. 2. Tidur Sambil Berjalan (Sleepwalking) Sekitar 15 persen orang dewasa kadang-kadang terbangun dan berjalan seenaknya di sekitar rumah masih dalam keadaan tidur. Pada anak-anak, jumlahnya bahkan le...

Memiliki bayi kembar merupakan suatu keistimewaan tersendiri bagi orang tua. Dengan bantuan ilmu pengetahuan, bayi kembar dapat diupayakan. Berikut upaya-upaya yang dapat anda coba untuk mendapatkan kehamilan bayi kembar, seperti dilansir dari Boldsky: 1. Perhitungkan Usia Ibu Study membuktikan bahwa ketika seorang wanita berada di usia 35 hingga 45 tahun, yaitu saat wanita berada di masa hiperaktif sebelum menjelang menopause, terlebih jika wanita ini adalah seorang pekerja, maka ovarium yang akan terlepas ketika berhubungan seks lebih dari satu telur. Hal ini memperbesar kemungkinan Anda dapat memiliki lebih dari satu bayi di saat yang bersamaan. 2. Treatment Kesuburan Menurut pengalaman beberapa selebritis dunia seperti Sarah Jessica Parker yang menjalani program bayi tabung karena susah hamil, berujung hasil memiliki dua bayi dalam satu waktu. Demikian halnya dengan selebriti yang menjalani perawatan kesuburan, berujung pada kepemilikan bayi kembar. 3. Riwayat Keluarga Apakah kera...

Anda mungkin memiliki kerinduan bisa makan apapun makanan yang Anda inginkan tanpa harus takut menimbun lemak, terutamadi bagian perut. Tentu saja ada jalannya untuk mencapai keinginan itu, yakni mengonsumsi makanan yang sehat dan tentu saja bergizi. Nah, sekarang yang perlu Anda ketahui ialah makanan yang dapat mengakibatkan timbunan lemak berlebihan di tubuh Anda yang sebetulnya dapat dihindari mulai sekarang. Dengan begitu Anda tetap bisa makan dengan nikmat tanpa takut kelebihan berat badan. Modernmom menyebut beberapa makanan itu. Makanan cepat saji Makanan yang kelebihan kalori dapat membuat Anda sulit melepaskan diri dari pakaian yang super besar. Laporan pada 2005 yang diterbitkan University of Minnesota School Of Public Health, menyebutkan konsumsi fast food dapat menyebabkan epidemi obesitas. Ini mungkin disebabkan oleh makanan dengan ukuran porsi besar, yang mengandung jumlah kalori yang berlebihan. Beban glisemik dalam makanan berlemak, asin, dan manis juga...

Kebanyakan dari kita, termasuk saya sendiri pasti ada rasa mual tiap menggosok/menyikat gigi. Meski begitu, rasa mual tersebut jarang dibarengi dengan muntah. Kenapa rasa mual itu ada tiap kita menyikat gigi? Berikut penjelasannya. Penyebab rasa mual ini ada berbagai macam: Memiliki tenggorokan yang sensitif. Bagian belakang tenggorokan mengalami kontraksi yang menghentikan obyek memasuki tenggorokan, kecuali saat kita ingin menelan secara normal. Menggosok gigi terlalu kencang sehingga menekan bagian dalam tenggorokan. Ingat kan, seorang penderita bulimia biasanya mencolok mulutnya sampai akhirnya memuntahkan makanannya. Faktor psikologis, karena pernah muntah saat menggosok gigi terlalu kencang. Kejadian tak sengaja itu rupanya membekas, sehingga kita selalu merasa khawatir akan muntah saat menggosok gigi. Pikiran negatif juga bisa menyebabkan kejadian yang negatif. Ada yang mengatakan bahwa mual saat menggosok gigi juga disebabkan oleh naiknya asam lambung (maag)....

Eight game  Pura-puralah menulis angka delapan tidur atau simbol ? di udara dengan tangan kiri dan kanan secara bersama-sama. Permainan sederhana ini bertujuan untuk menyeimbangkan syaraf motorik kiri dan syaraf motorik kanan. Cobalah dan teruskanlah permainan ini setelah sarapan, selama dua menit setiap hari.  Thumb game  Acungkanlah jempol tangan kiri dan kelingking tangan kanan, sambil menyorongkan kedua belah tangan ke arah kanan. Sebaliknya, acungkanlah jempol tangan kanan dan kelingking tangan kiri, sambil menyorongkan kedua belah tangan ke arah kiri. Permainan sederhana ini bertujuan untuk menyeimbangkan syaraf motorik kiri dan syaraf motorik kanan. Cobalah dan teruskanlah permainan ini bersama teman-teman setelah makan siang, selama dua menit setiap hari.  Pattern game  Gambarlah pola-pola tertentu di atas kertas kosong, dengan tangan kiri dan kanan secara bersama-sama, ke arah dalam, luar, atas, dan bawah. Selain bertujuan untuk menyeimba...

Sistem kekebalan tubuh adalah bagian penting dari tubuh seseorang untuk melawan penyakit dan infeksi. Sebuah sistem kekebalan tubuh yang lemah dapat menyebabkan kondisi kesehatan yang serius, seperti infeksi atau flu. Karenanya sangat penting untuk menjaga sistem kekebalan yang kuat, dan salah satu cara melakukannya adalah dengan menghindari 10 kebiasaan buruk berikut ini: 1. Merokok Merokok tidak hanya meningkatkan risiko kanker paru-paru, tetapi juga dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh. Ada ribuan racun yang ada di asap rokok yang dapat mempengaruhi sel-sel kekebalan dalam tubuh dan merusak fungsi mereka. Inilah menjadi alasan mengapa perokok lebih rentan terhadap gangguan pernafasan parah seperti asma, bronkitis dan bahkan pneumonia. Jika Anda seorang perokok dan sedang mencari cara untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, maka Anda perlu berhenti merokok. 2. Alkohol Penelitian telah menunjukkan efek konsumsi alkohol yang berlebihan dan bagaimana hal itu dap...

Penyakit batuk berdahak bagi penderitanya akan merasakan hal yang sangat tidak nyaman, karena penderita batuk berdahak akan mengalami batuk yang terus menerus, biasanya ia akan mengalami batuk yang lebih pada pada waktu pagi hari serta mengeluarkan dahak yang banyak, oleh karena itu harus segera di lakukanpengobatan batuk berdahak secepatnya, bagi anda yang membutuhkan resep ramuan herbal untuk mengobati penyakit batuk berdahak akan saya jelaskan di dalam article saya ini. Sekarang sudah banyak orang percaya dengan pengobatan herbal atau bisa di katakan kembali ke alam, buat anda yang tidak sabar ingin mengetahui resep ramuan herbal untuk mengobati penyakit batuk berdahak , berikut ini rincian penjelasannya. Gejala / tanda batuk berdahak: Tubuh terasa lemas Pusing Pernafasan jadi terganggu atau sulit bernafas Penderita batuk berdahak juga akan mengalami batuk terus menerus, terutama pada pagi hari.RESEP RAMUAN HERBAL UNTUK MENGOBATI BATUK BERDAHAK Bahan: Akar...

Apakah anda pernah atau sering meraskan cemas yang berlebihan? Apakah anda merasakan cemas yang secara mendadak dan pada akhirnya membuat anda harusdibawa masuk ke ruang IGD /UGD Rumah Sakit? Kemungkin anda di dalam ruang UGD disuntik dengan obat penenang atau mungkin anda hanya terdiam di depan ruang UGD, agar anda merasakan ketenangan. Oleh karena itu kalau rasa cemas itu tiba, tinggal anda masuk sendiri ke ruang UGD tersebut dan langsung ditangani dokter jaga UGD Anda pernah terjatuh dari motor, karena mendadak rasa cemas itu anda rasakan dan anda sudah tidak bisa mengendalikan diri anda sendiri? Atau anda merasakan kecemasan ketika mengemudi mobil sendiri karena takut terjadi sesuatu dengan diri anda, anda merasakan kecemasan di depan lampu merah, bertambah cemas lagi melihat seolah-olah semua orang sedang memandang anda Pernahkah anda mengalami sekali atau dua kali peristiwa di atas? Apakah anda pernah mengatasi rasa kecemasan di atas? Bagaimana cara a...